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习练九节鞭的基本知识

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摘要 近年来喜爱和习练九节鞭的人越来越多。为帮助初学者尽快掌握九节鞭的基本知识、少走弯路,本人总结了前辈的经验和自己多年练鞭体会,集以文字,以供参考。
作者 张秉山
出处 《少林与太极》 2008年第3期38-40,共3页 SHAOLIN AND TAI CHI
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