太极推手中的绵沉与轻灵

太极推手从“推”的角度来讲．有两种比较明显的风格：绵沉和轻灵。与此相同，走架的风格也主要分为绵沉和轻灵两种。从理论上讲．习练太极拳功夫者应该是绵沉、轻灵兼而有之．沉时静如山岳．轻时动若脱兔，但是具体到不同体质、性情的人，就会是或偏重绵沉或偏重轻灵。一般情况下，体型硕大者偏重绵沉，小巧精瘦者偏重轻灵。