活步太极拳套路(2)

第二段 十六、抱虎归山 1．重心后移。右脚尖跷起内扣，然后重心再前移，左脚提至右脚内侧；同时右拳变掌向外摆至右肩前，掌心向上，左掌收到右腹前，掌心向下；眼看右掌（图65）。