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打靶练真功

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摘要 时常有学生问我:为什么打拳踢腿感觉没有力量?经常有朋友对我说:在健身房踢打吊袋为什么容易受伤?也有一些队员问道:为什么练了很长时间的拳靶、脚靶,自己的距离感、位移速度还是不够?下面针对以上问题.结合自己的教学总结及实战经验,与广大读者谈一谈打靶练习。
作者 邓许庚
出处 《少林与太极》 2008年第9期40-42,共3页 SHAOLIN AND TAI CHI
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