问：秋天也会中暑吗？

人们常说“秋老虎，毒如虎”。那么秋老虎时节，同样要注意避暑、防燥。针对防燥，早晨起床半小时后喝一杯清水，早餐喝豆浆，中午喝汤，晚餐喝粥，晚上睡前喝一杯牛奶：上午和下午各喝一杯茶，最好是绿茶。除了喝水，还需要保持居住环境的湿度，最简单的办法就是在家中养一些花、鱼，或是往地上洒点水，用拖把擦地等。或者用空气加湿器，把空气的湿度调高到40％到60％。