轻松甩掉夹板

为了缓解暂时的抑郁情绪，可以把注意力转移到家庭关系以外的世界，努力感受生活的美好。 增加与丈夫在一起的生活情趣，更多地关心丈夫，通过爱来抵消和疏泄不愉快的情绪。