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健美操基本动作的训练与强化

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摘要 在健美操比赛中,运动员完成动作规格和质量影响整套动作的效果和比赛的成绩。因此.加强基本动作训练是提高健美操成套动作质量的关键。本文是作者在多年的健美操教学和实践基础上.提出了加强健美操基本动作训练与强化的重要性、要求和方法。
出处 《体育师友》 2008年第4期28-30,共3页
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