平衡心态“多”与“少”

衰老不可避免,但可以延缓。其方法很多,能否起作用,先决条件是心理平衡与否。据统计,早谢世的人80%与心理不佳有关;能活到80岁以上的老人,90%心理平衡。我们只能活一次,就应该想方设法活得自如、活得轻松、活得舒心,精精神神、实实在在、健康向上地活着。假如你能尽量做到“四多”“四少”,就有可能登上长寿之巅。