关注饮食五味 呵护心血管

食物离不开甜、咸、酸、辣、苦这五味，科学研究证实．五味与人的健康有密切关系．尤其与心血管健康更是密切相关．为此专家提醒．为呵护心血管．要关注饮食五味。 甜：甜食的主要成分有糖。糖可转化为甘油三酯。所以如长期过量甜食不利于健康，尤其是对心血管更甚。儿童甜食过多易致肥胖和龋齿．日后易发生多种疾病．如糖尿病、心血管病埋下祸根。老年人过多吃糖（或甜食）易致血糖升高．也易患糖尿病．如不很好治疗可发生并发症。危及心血管。已患糖尿病者．更应远离甜食．