自由式摔跤技术“环节”训练

摔跤“环节”训练是摔跤技术训练的主要内容之一，摔跤比赛不仅包括站立摔、跪撑摔，而且必须有站立到跪撑的“直接”摔。所以摔跤技术在比赛中是站立、跪撑摔法，各种进攻、防守反攻动作的综合运用。环节训练就是提高运动员的综合能力，缩短技术与技术之间的时间，选段配套技术之间的时间和幅度，从而适应现代摔跤比赛的要求。