运动损伤重在预防

中学生在体育活动中时常会发生一些程度不等的意外伤害和运动损伤，这些意外事故当然谁都不希望有，我们教师都注意教学中采取保护措施和运动损伤的处理，但更重要的是如何减少或杜绝意外发生才是关键。教师在教会学生运动知识，运动技能的同时，更要教会学生在运动中保护自己，预防运动损伤的发生，从而使学生终身受益。如何教导学生保护自己预防运动损伤，笔者根据几年教学经验提出以下看法，与大家商榷。