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剧烈运动后,来回走走
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摘要
很多人都知道,健身运动前应进行一些简单的热身活动,以使身体进入到运动状态。但很多人在剧烈运动后,却常常立即坐下来歇息,或者俯身喘气,其实这对身体伤害非常大。
作者
易善永
出处
《老年世界》
2008年第18期38-38,共1页
关键词
运动后
身体伤害
运动状态
运动前
热身
健身
分类号
G804.7 [文化科学—运动人体科学]
F847.126.3 [经济管理—保险]
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