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剧烈运动后,来回走走

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摘要 很多人都知道,健身运动前应进行一些简单的热身活动,以使身体进入到运动状态。但很多人在剧烈运动后,却常常立即坐下来歇息,或者俯身喘气,其实这对身体伤害非常大。
作者 易善永
出处 《老年世界》 2008年第18期38-38,共1页
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