赛前准备活动之助力牵引游泳

在一些大型比赛前的准备活动中，我们经常看到一些教练员用橡皮带为运动员做助力牵引快冲训练，特别是一些短距离运动员更为常见。那么赛前进行助力牵引训练有什么好处呢？有些执教短距离的教练认为，助力牵引可以帮助运动员克服阻力，为比赛作好神经肌肉方面的准备。