节食增强自愈力

人体健康的秘密，就在于其高度灵敏的自我调节，以发挥身体的自愈力和抗病力。研究表明，高血压、心脏病、糖尿病、肺气肿、咳喘、胃溃疡、慢性胃肠道炎症、感冒等，都可以用节食疗法来辅助治疗，促进康复。节食是一种古老的自我调节保健方法。养生学家认为，体内宿便是生病的主要原因，节食可以将病原扫出体外，净化内部，促进人体自愈力的正常发挥。