漫谈秋季食补

春生、夏长、秋收、冬藏，这是一年四季生物的规律，人体也不例外。经历了酷夏的消耗，秋补就显得十分重要。此时进补，可以补充炎夏损耗掉的物质，供给身体需要的营养，并为冬藏做准备。所以，自古以来人们就很重视秋日的进补。