美食也可成为“良药”

自古我国就有药食同源的理论，现代研究进一步证实．一些食物与药物有着异曲同工的疗效。经常在食物上大做文章．你不仅丰富了一日三餐，还可以更轻松地拥有一个健康的体魄。下面这些小验方你不妨试一试。