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红拳十大盘功(4)
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摘要
第七盘 雀地龙势雀地龙势的练习，可增强臂的抡插穿撑的能力，提高髋关节的灵活性，以及步子的稳定性。
作者
邵智勇
杨新仓
李辰
贺勇
出处
《中华武术》
2008年第9期58-60,共3页
关键词
大盘
红拳
协调能力
髋关节
稳定性
地龙
下肢
分类号
G852.12 [文化科学—民族体育]
F832.5 [经济管理—金融学]
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