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试论短跑的放松跑
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摘要
短跑是速度和维持高速能力的较量。高速中肌肉放松能力,是取得好成绩的关键因素。形象地说,放松是短跑的灵魂。而要具备高水平的协调放松能力,必须在青少年短跑训练中。
作者
江来波
机构地区
湖北省沙市中学
出处
《田径》
2008年第10期42-43,共2页
Track and Field
关键词
短跑训练
放松跑
肌肉放松能力
青少年
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
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