秋季洗冷水浴最好不超过15分钟

秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴能提高人体对环境变化的适应能力。但是，重庆第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒，冷水浴水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间最好不超过15分钟。