秋冬进补

常言道：“秋风起，三蛇肥。”随着早晚的寒气越来越重，进补的时节又来了。秋冬是给身体“进补”的大好时节，大家称之为”补冬”。正确的“补冬”能使身体强壮而又保持苗条。因为进入秋冬季节后，体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补．食物易被吸收．从而发挥较大的功效。