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老人调养要坚持运动锻炼
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摘要
老人调养除了要保持乐观情绪、营养平衡、有良好的习惯外,还必须坚持运动锻炼。因为“生命在于运动”。重视运动锻炼,才能促进身体的血液循环和新陈代谢,增强肢体和器官的功能,提高免疫功能,预防疾病,延缓衰老。
作者
张世蔚
机构地区
华中科技大学协和医院
出处
《家庭医学(上半月)》
2008年第10期52-52,共1页
Family Medicine
关键词
运动锻炼
调养
老人
乐观情绪
营养平衡
新陈代谢
血液循环
免疫功能
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R212 [医药卫生—中医学]
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家庭医学(上半月)
2008年 第10期
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