中学跳箱教学中的保护与帮助

跳箱是体操教学的重要内容之一,它对发展学生的跳跃能力,培养学生勇敢、顽强的意志品质,有着不可低估的作用。保护与帮助是体操教学的主要特征之一，是加速掌握动作、提高动作质量及预防运动创伤的必要手段与措施。在跳箱教学中，保护帮助是学生正确理解和迅速掌握动作的重要手段，也是提高教学质量和预防运动损伤的积极措施。目前，学校的班型大、人数多、基础差、器材少，加强保护帮助尤为重要。保护是在动作进行中由于用力不当而引起的破坏平衡、脱手或失去控制时，去维护安全的措施。帮助的目的是使学生经济合理地用力和建立动作概念，较快地完成动作。练习过程中，