揪出毁损健康的日常恶习

尽管人们越来越注重锻炼身体、饮食营养，但仍被一些身体的小病痛困扰，或许会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症。但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意间，已经埋下了疾病的隐患。不妨检视自己的生活作息，揪出有碍健康的坏习惯。