像F1车手一样生活

车手健身肩颈部头的重量加上安全帽的重量大约是7．5到8．5公斤，在刹车G值达4G时，重量会增加为30到35公斤，即使以25个G值过弯，横向离心力也会使得重量超过20公斤。届时车手将处于非常紧绷的状态，强大的重力加速度使得车手必须特别加强颈部肌肉的强度。所以所有F1车手的脖子都很粗。甚至比头还宽。有些车手会带上安全帽来进行锻炼，并采取坐姿模拟驾驶状态，头负重物进行前后与左右颈部肌肉强度训练。