篮球防守基本技术的训练与实践

篮球是一项激烈的对抗性运动，包括攻与守两大体系，进攻是以得分为目的，而防守则是以制约得分、多获得球权为目的。成功的防守，可以增加获得球权以及获得进攻的次数,因此,可以把防守完全视为进攻的拓展与延伸，特别是实力相当的对手之间的较量，优势往往会向防守较为成功的一方倾斜。因此，防守在篮球运动中有着极其重要的地位。