三级跳远辅助练习教学方法

三级跳远的重点是速度、力量和平衡能力的结合。运动技术较为复杂，让学生全面掌握技术按适当比例有节奏地完成三跳，提高运动成绩是我们最终的教学目的，笔者在长期的教学实践中探索出点滴方法，介绍如下。