怎么样享“瘦”有氧搏击

出拳、踢腿、挥拳、呐喊——这不是比赛，而是在减肥。一种源于跆拳道和拳击的健身运动，自从进入各大健身房后，已成为深受人们青睐的健身运动。这其中也不乏身材窈窕的妙龄女郎。