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据日本最新一期《国际运动医学杂志》报道：每周散步两次可以让人更加乐观

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摘要你是否常常闷闷不乐？出去散散步吧!据日本最新一期《国际运动医学杂志》报道，研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。

作者刘东强

出处《健康伴侣》 2008年第10期9-9,共1页

关键词医学杂志积极乐观散步运动国际日本研究人员

分类号 R-55 [医药卫生] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康伴侣

2008年第10期

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