太极游艺法

学练太极拳，不应仅仅满足于掌握太极拳的套路，而应把精力落在探索太极拳的规律上——掌握太极拳之放大、缩小、螺旋、方圆、松紧、快慢、刚柔、搠、择、挤、按、探、捌、肘、靠、进退、顾盼、中定等规律。只有对太极拳的这些规律有了感性的、逻辑的、体察的认识．才能说对太极拳有所了解。此外，太极拳并不是刻苦学练就能掌握的，老前辈们往往把练太极拳称之为“玩太极”，这样，就让太极拳的修养行为成为一个很放松、