巧吃红薯不烧心

虽然红薯营养丰富,但食用红薯过量或不合理时,会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等,吃红薯一定要讲究方法：（1）吃红薯别太多：一次吃得过多,容易出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。