什么样的食品有助于提高脑功能

我们应该吃什么样的食物，才能提高记忆力呢？人参、鱼、果浆还是咖啡因，听起来相当混乱。但我们还是相信有些食品是有助于集中精力、增强记忆力、提高脑功能的。且不可否认的是．随着年龄的增长，记忆力等脑功能均会减退。所以，在此简单的介绍一下，对脑功能提高非常有益的一些食品。