甩掉你的“大肚腩”

众人皆知,肚腩是脂肪积聚的重灾区,气温稍高就不停地冒汗,一放松就喜欢把整个身体瘫软下来,吃饭快速而且胃口超好,不爱运动,不爱做家务,有的连弯腰都是个问题。再严重下去,担心得心脏病、得脂肪肝、高血糖、高血脂……裤带越长,寿命越短,腹大腰粗,早就被世界卫生组织指出,是高血压、冠心病、糖尿病的最危险因素,只要男士的腰围超过90厘米,那就得赶紧为身体减减“负”了。