心理养生杂谈(六)——仁德者寿

儒家始祖孔子早就提出“德润身”“仁者寿”的观点，在《中庸》一书中明确指出“修身以道，修道以仁”，“大德必得其寿”。道德修养。虽是儒家所倡导的一种修身养性的方法。但古代各家也都将修德养性视为养生的最重要环节．如庄子所言“执道者德全，德全者形全”，“其德全而神不亏”；苟子也说：“有德则乐，乐则能久。”