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成年人每天睡5—7小时足矣

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摘要 英国一项科学研究推翻了成年人每天应该睡足8小时才能保证健康的说法。研究人员认为,每天5小时至7小时的睡眠就能保证成年人的良好休息。
出处 《世界科学》 2008年第11期47-48,共2页 World Science
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