药食两用话核桃

秋天的菜市场恐怕最让人眼花缭乱。一茬接一茬的新鲜瓜果、蔬菜、杂粮不断吊起人们的胃口。其貌不扬的核桃夹在花花绿绿的瓜果中间，多少有些不起眼。然而，在营养专家的眼里，这些“肤色”偏黑。