健康一生的8个“伴侣”

老人想健康长寿，必须要走出封闭的狭小生活圈，远离孤独，多与人交往和接触，彼此交融，相互信任，相互帮助，以增强安全感，促使老人的身心放松，从而达到健康延寿的目的。