跑步延年益寿

美国研究人员经过20多年的跟踪调查发现，跑步可以延年益寿。斯坦福大学医学院近日公布一份研究报告说，研究人员自1984年跟踪调查538名每周坚持跑步数次的50岁以上人士，并将他们与没有这一习惯的同龄人相比。结果发现，坚持跑步的人残疾可能性较低、寿命更长，过早死亡的可能性比没有这一习惯的同龄人相比低50％。