老人大脑怕什么

一怕睡眠不足。老年人若长期睡眠不足或睡眠质量差，便会使脑细胞活力减退，大脑功能也由此而渐渐失调。二怕不用脑。老年人经常、合理地用脑，会使大脑细胞活跃起来，从而推迟其衰老。