高水平女子柔道运动员专项体能训练

1、目前世界女柔发展趋势 技战术风格日益融合，对抗日益激烈，水平日益接近，对运动员的专项职能和心理能力要求更高，对运动员的综合竞技能力要求更高，技战术体系要求更加丰富，动作连接变化更加丰富、快速，步法、手法、躯干的协同配合更加紧密、流畅，专项速度更快，专项力量更大，专项体能更充沛，高对抗前提下的技术应用能力更强。