月月食谱

本月介绍一组用于咳嗽气喘的保健食谱。1．薏苡仁茯苓粥原料：薏苡仁、粳米各50克，茯苓20克，冰糖适量。制法：将薏苡仁、粳米淘净与茯苓一起放入锅中加水烧开后，转小火慢煮成粥，加入冰糖调溶即可食用。用法：分2次空腹趁热食用。