练拳须知

（一）初习拳于手法未十分明了时，切勿用力。待熟习后，则力不期出而自出矣。（二）练拳后，虽偏体发汗，切勿解衣，只可用巾拭去汗液，以免邪气乘毛管开张而侵入，虽渴不得饮茶，虽疲勿坐下，须缓步以俟体力复原，乃可任意为之也。