科学的体育运动对高血压影响的研究

本文运用文献法、调查访问法、观察法对科学的体育运动与高血压进行研究。高血压病已成为现代社会最常见的疾病之一，严重危害着人类的健康。运动疗法可以有效地协助降低血压、调整神经系统的功能、改善血液循环、提高体力活动能力和生活质量，是高血压病治疗的必要组成部分。本文主要阐述体育运动对高血压的影响及高血压患者如何找到适合自己的体育锻炼方法。