小心,别掉进心理自疗的误区

心理健康问题越来越受到人们的重视。可在我国，因为种种原因，人们发现自己有了心理上的困扰，一般是进行自我救助，最常用的途径是阅读各类心理治疗的书籍并实践其中的方法，这在青年学生和高学历人群中尤其突出。可是，这样做后能从真正意义上让自己摆脱心理困扰的人又有多少？成功比例少得可怜。