老爸的养生之道

自从我生孩子后，老爸、老妈就放下自己的事业，正式宣布退休，帮我操持家务．带孩子。老爸已经六十多岁了，可身体依然强健．脚步轻快，思维敏捷，谈吐清晰，精神抖擞。有一次，我陪老爸到医院体检，医生对我老爸说：“你六十多岁了．可心脏还是很好，像四十多岁人的心脏呢。大的毛病没有．希望继续保持。”老爸乐呵呵地告诉我：“这主要得益于我平时的锻炼。”