冬季温养用糥米

寒冷的冬季来临，按照自然规律，此时人体阳气转为潜藏，因而我们感觉特别寒冷。这时候习惯食补的人都知道要用一些温性的、具有御寒功效的食物进行补养。羊肉、枸杞、韭菜、核桃等，都是大家熟悉的冬季温补之品。本文要介绍的是糯米。