精神资本与精神健康

怎样保持心理健康？英国科学家说，只要每天做5件简单的小事，就能帮助人们拥有积极的心态。 小事提升心情 英国《泰晤士报》日前报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。