防治感冒要得法

预防感冒的最好办法是根据天气预报及时掌握天气变化，尤其是在冷空气南下开始的几天要注意添衣御寒，夜晚睡觉前关好窗户，避免与感冒患者特别是初期患者密切接触。另外，加强锻炼，在每天洗脸时用冷水刺激鼻部，可以提高抵抗力，增强对寒冷的适应能力。