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简单消除疲劳五法

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摘要人们在日常工作、学习中，时间长了，会感到疲劳、困倦。有的人往往就伏在桌子上或靠在椅子上休息一会，有的甚至躺到床上去，以为这样可以恢复精神。其实，这样做并不能消除疲劳，反而让人容易入睡。如果想消除疲劳，不妨采取下面五个方法：

作者姜子渔

机构地区广东省佛山市三水区河口三水机务段

出处《河南科技（乡村版）》 2008年第12期42-42,共1页

关键词疲劳保健知识锻炼方法个人卫生

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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河南科技（乡村版）

2008年第12期

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