点评饮食习惯中的“十面埋伏”

在日常生活中，人们的很多饮食习惯其实并不科学。尤其是一些老年人。总是固守着自己长久积累下的经验，不肯轻易改变。殊不知，长期采取不健康的饮食行为，给糖尿病、高血压等许多慢性疾病埋下了隐患。为此，本刊记者请卫生部北京医院营养科副主任营养师李长平点评了常见的一些不健康饮食行为。