中年人急需“运动处方”

每到年底，很多企事业单位都会组织职工参加体检。有些人平时感觉自己的身体一切正常，但检查结果往往不尽人意。上班族越是忙忙碌碌，就越有必要注意合理膳食，积极运动．以免刚刚人到中年，健康就早早亮起“红灯”。